Terhindar dari Lapar Tengah Malam
Badan tidak mudah lelah adalah salah satu hal yang bakal kamu rasakan ketika berhenti makan junk food.
Kamu kerap merasakan lapar tengah malam? Bisa jadi itu karena kebiasaanmu mengonsumsi junk food. Makanan instan atau cepat saji biasanya memberikan efek kenyang yang tidak berlangsung lama. Padahal, saat jam tidur datang lambung juga seharusnya sudah beristirahat. Jika memaksakan diri untuk makan, lambung akan ‘kaget’ dan bisa memicu penumpukan asam lambung.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
