Insomnia
Lampu yang terus menyala saat tidur ternyata dapat memicu dampak negatif bagi tubuh.
Adanya cahaya bisa menurunkan rasa kantuk. Akibatnya, kamu akan kesulitan untuk tidur. Membiarkan lampu kamar tidur tetap menyala akan menurunkan kualitas dan kuantitas tidurmu.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
