Obesitas
Jangan main handphone sebelum tidur jika tak ingin merasakan 5 hal ini.
Kurangnya tidur juga menyebabkan terganggunya hormon lain yang mengendalikan rasa lapar. Semakin sering terjaga hingga larut malam, maka hormon tersebut akan berupaya untuk memberikan sinyal rasa lapar. Hal ini berkaitan dengan seringnya makan di jam yang sudah larut malam hingga menyebabkan risiko obesitas.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
