Jeruk
Meski semua buah berkhasiat, tapi ternyata ada beberapa yang dipercaya mengandung nutrisi lengkap dan mampu mencegah berbagai penyakit.
Memakan dua hingga empat jeruk dalam sehari dapat membuat flu menjauh, menurunkan kolesterol, serta mencegah batu ginjal. Tak hanya itu, kebiasaan mengonsumsi jeruk juga mampu mengurangi risiko terkena kanker usus besar.
