Pepaya
Meski semua buah berkhasiat, tapi ternyata ada beberapa yang dipercaya mengandung nutrisi lengkap dan mampu mencegah berbagai penyakit.
Pepaya termasuk salah satu makanan yang mengandung likopen, nutrisi yang diketahui sangat efektif dalam mencegah dan memberantas penyebaran sel-sel kanker. Pepaya juga memiliki kandungan lain yaitu sebagai sumber vitamin C, kalium, dan asam folat, dan karoten yang bagus untuk kesehatan mata.
