Penat dengan Rutinitas Padat Sehari-hari? Manjakan Dirimu dengan 4 Cara Ini
Memanjakan diri itu penting supaya badan dan pikiranmu menjadi segar kembali.
Kanal247.com - Kamu pasti jenuh dengan rutinitas yang sama dan padat setiap harinya. Jika kamu tak meluangkan waktu untuk memanjakan diri, kamu bisa makin stres. Memanjakan diri menjadi fase penting dalam hidup untuk menyegarkan kembali badan dan pikiran. Kamu bisa melakukan 4 hal ini sebagai upaya untuk memanjakan diri.
1. Relaksasi
Lakukan relaksasi untuk mengusir lelahmu. Kamu bisa pergi ke tempat massage dan spa, salon, atau relaksasi sendiri di rumah dengan yoga atau mendengarkan musik yang menenangkan pikiran. Bagian terpenting dari relaksasi adalah mengalihkan semua pikiran yang menjadi beban, lalu menggantinya dengan pikiran-pikiran menyenangkan. Pelemasan otot dan saraf terbukti membuat diri jadi lebih tenang.
2. Belanja
Belanja merupakan aktivitas penghilang stress yang bisa kamu coba. Dengan belanja dan membeli barang-barang kesukaanmu, dijamin pusing di pikiran akan hilang dan jiwa jadi tenang.
3. Hangout Bareng Teman-teman
Teman-teman bisa jadi penghilang penatmu. Apa yang dilakukan bareng teman-teman selalu membawa kebahagiaan. Kamu bisa merencanakan ketemuan dan hangout bareng temen-temen dekatmu.
4. Jalan-Jalan ke Alam Terbuka
Alam terbuka adalah tempat yang pas untuk melepaskan penat. Banyak orang pergi ke alam terbuka untuk mendapatkan pemahaman yang lebih luas tentang hidup, dan kamu juga bisa melakukannya. Sekedar pergi ke pantai menikmati ombak atau melihat pemandangan gunung sudah cukup membuat perasaan rileks.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
