Berbelanja
Inilah cara unik bakar kalori dengan kegiatan yang terbilang mengasyikan, salah satunya berbelanja, apa lagi?
Kalau yang satu ini favorit para perempuan. Berkeliling membawa tas belanja atau kereta dorong mampu membakar kalori ekstra lebih besar dibandingkan ketika kamu duduk atau berdiri. Meskipun dalam kecepatan lambat, berbelanja sambil jalan-jalan mampu menghabiskan lebih dari 130 kalori selama 15 menit. Bagaimana? cara-caranya unik dan mudah bukan?
